Prenez soin de vos pieds

Vos pieds supportent tout votre poids, vous conduisent partout, et en été dans des sandales ce sont vos alliés pour séduire : prenez-en grand soin.

Voici quelques astuces pour remédier aux petits bobos de tous les jours, et les garder beaux et en bonne santé.

Vous avez des ampoules ? Déposez dessus, avant de vous coucher, la fine peau qui tapisse l’intérieur d’une coquille d’oeuf. Maintenez avec un bandage et gardez toute la nuit.

Vos pieds sont enflés et martyrisés par les chaussures ? Le soir, prenez un bain d’eau tiède additionnée de gros sel marin. Laissez vos pieds s’y détendre au moins 15 minutes. Puis pensez à dormir avec les pieds légèrement surélevés.

Vos pieds pèlent et démangent entre les orteils ? Alerte, c’est peut-être un champignon qu’on appelle ’pieds d’athlète’. Enduisez vos pieds bien lavés et soigneusement séchés, deux fois par jour, avec quelques gouttes d’huile essentielle de Tea Tree dilués dans une cuillère à café d’huile d’amandes douces. Et surtout, ne partagez vos serviettes de toilette avec personne !

Vos talons sont fendillés et pleins de corne ? Le soir avant de vous coucher, faites tremper vos pieds au moins 10 minutes dans de l’eau chaude additionnée de bicarbonate de soude, de façon à ramollir la corne, puis poncez avec une râpe ou une pierre ponce. Séchez, enduisez d’huile d’amandes douces. Enfilez des chaussettes que vous garderez toute la nuit : au matin vos talons seront plus doux.

En hiver, vous avez constamment froid aux pieds ? Une astuce de grand-mère amusante à tester : saupoudrez l’intérieur de vos chaussettes/collants avec du poivre.